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Hilfe

Wie können wir helfen?

Erste Schritte

Dein erster Tag mit MilewiseEine Quelle verbinden, drei Fragen beantworten, die erste Woche bekommen.

Welche Apps und Uhren funktionierenintervals.icu, Strava, Suunto, Polar, Apple Health, Health Connect, und was jede Quelle bringt.

Deutsch oder Englisch, und die Sprache des CoachsZwei Schalter, unabhängig voneinander.

Verbindungen

intervals.icu verbindenDie Hauptquelle: deine Historie, deine Zonen und der Kalender, in dem der Plan landet.

Strava verbindenWas Milewise liest, was es nur auf deinen Wunsch an Strava sendet, und warum der Coach es nicht liest.

Suunto-Uhr verbindenWas gelesen wird, was als SuuntoPlus Guide zurückgeht, wie du es rückgängig machst.

Apple Health und Health ConnectSchlaf, HRV und Ruhepuls vom Telefon, und die Einheiten, die nur deine Uhren-App kennt.

Dateien und dein Strava-ExportTrainingsdateien von jeder Uhr, deine ganze Strava- oder Garmin-Historie, und wie du löschst, was du mitgebracht hast.

Der Coach

Der MorgencheckLos, locker oder Pause: was er liest, was das Urteil ändert, und warum er manchmal sagt, er könne es nicht beurteilen.

Nach der EinheitDas Feedback des Coachs zu deinen Einheiten, eins anfordern, und was eine Einheit an den nächsten Tagen ändern kann.

Dein Ziel und dein PlanEin Ziel setzen, die kostenlose Woche ohne KI, der Plan des Coachs, und was ihn ändern darf.

Mit dem Coach redenWas du fragen kannst, was er ändern kann, und das Wochenkontingent.

Dein Plan auf deiner UhrWie Einheiten in den intervals.icu-Kalender und auf eine Suunto-Uhr kommen, und der Schalter, der es stoppt.

Konto und Abo

Tarife, Preise und die kostenlose ProbezeitCoach und Pro, wo du abonnierst, die Probezeit. Kündigen, wiederherstellen, wechseln.

Deine Daten: exportieren, löschenDer vollständige Export, die Kontolöschung, und was sie überdauert.

Wenn die Anmeldung nicht klapptAuf welchen Knopf dein Konto hört, E-Mail-Adresse verbergen, der Code fürs Telefon, und wie du einen Menschen erreichst.