intervals.icu verbinden
Die Hauptquelle: deine Historie, deine Zonen und der Kalender, in dem der Plan landet.
intervals.icu ist die Quelle, um die Milewise gebaut wurde. Wenn deine Uhr dorthin synchronisiert, bringt die Verbindung alles auf einmal.
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Öffne Du, dann Einstellungen, dann Verbundene Apps. Tippe auf Verbindung hinzufügen, dann auf Mit intervals.icu anmelden.
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Du landest auf der Anmeldeseite von intervals.icu und bestätigst dort die Verbindung. Milewise sieht dein intervals.icu-Passwort nie.
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Zurück in Milewise lädt deine Historie in den nächsten Minuten. Je länger die Historie, desto besser kennt dich der Coach vom ersten Tag an.
Was Milewise liest
- Deine Aktivitäten in vollem Detail: Route, Runden, Herzfrequenz, Pace, Leistung, Trittfrequenz.
- Wellness, das deine Uhr dorthin schickt: Schlaf, HRV, Ruhepuls.
- Deine Zonen und Schwellen, damit die Vorgaben des Coachs zu denen auf deiner Uhr passen.
Was Milewise schreibt
Deinen Plan, in deinen intervals.icu-Kalender, mit Abo: die nächsten zehn Tage, jede Einheit mit Schritten und Vorgaben an ihrem Tag, damit auch die Uhr sie bekommt, die du bei intervals.icu verknüpft hast. Ruhetage werden nie gesendet. Dein Plan auf deiner Uhr.
Deine Herzfrequenzzonen und FTP, in deine intervals.icu-Sporteinstellungen, damit Plan und Uhr dieselben Zonen nutzen.
Beides ist ab dem Verbinden an; die Schalter Einheiten an deine Uhr senden und Meine HF-Zonen und FTP abgleichen stehen in der intervals.icu-Zeile. Aktivitäten an intervals.icu senden oder nach dem Plan benennen bleibt aus, bis du es einschaltest.
Verbindung trennen
Trenne in der intervals.icu-Zeile unter Verbundene Apps. Milewise entfernt die Einheiten, die es in deinen Kalender gelegt hat, vergisst seinen Zugang und fragt, ob auch die Aktivitäten und Erholungsdaten von dort gelöscht werden (Trennen und löschen, oder Nur trennen). Zonen, die es in intervals.icu geschrieben hat, bleiben dort. Der Vollständigkeit halber: Entziehe Milewise auch in deinen intervals.icu-Einstellungen den Zugriff; intervals.icu bietet uns keinen Weg, das für dich zu tun.