KI-Ausdauercoach · made in Germany

Milewise. Schluss mit Raten.
Trainiere mit deinen echten Daten.

Milewise ist ein KI-Ausdauercoach. Er liest Schlaf, HRV und Training, die deine Uhr ohnehin aufzeichnet, und plant jeden Tag danach.

Laden im App Store Android-App: bald verfügbar

Das Dashboard ist kostenlos. Coach 9,99 EUR im Monat, Pro 19,99 EUR im Monat, inkl. MwSt.

Dein Schlaf redet mit. Schlaf, HRV und Ruhepuls, gemessen an deinem eigenen Normalbereich.
Nach der Einheit: was der Coach sagt. Was sie gebracht hat und was sie für die nächste bedeutet, Minuten nach dem Sync.
Jeden Morgen: los, locker oder Pause. Der Coach liest Schlaf, Erholung und deine Woche, bevor du losläufst.

Spiel einen Morgen durch.

Links die letzte Nacht, rechts die heutige Einheit. Heute ist ein Qualitätstag, es steht also wirklich etwas auf dem Spiel: Nach einer schlechten Nacht schlägt der Check vor, die 800er vom Tisch zu nehmen, jedes Mal. Du übernimmst es oder behältst den Plan.

milewiseStart
LOS
Morgencheck06:10

Schlaf 7:40, HRV 60 ms, Ruhepuls 46: alles da, wo es sein soll. Die Intervalle heute stehen. Halte dich in den ersten beiden Wiederholungen zurück; gewonnen wird die Einheit in den letzten beiden.

HRV der Nacht
60 ms
Ruhepuls
46 bpm
Schlaf
7:40 h
Heutige Einheit · Qualität
5 × 800 m @ 3:55/km
9,4 km · 46 min · Z4 · 17:30
2 km Einlaufen, 400 m Trabpausen. Gleichmäßige Wiederholungen zählen mehr als schnelle.
In deinen Trainingskalender, beim nächsten Sync auf die Uhr

Milewise ist eine KI und gibt ausschließlich Trainings- und Fitnesshinweise, keine medizinische Beratung.

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06:00 Während du schläfst

Deine Uhr zeichnet die Nacht auf: Schlaf, Herzfrequenz, HRV. Milewise liest sie, sobald sie synchronisiert ist.

Milewise ist eine KI und gibt ausschließlich Trainings- und Fitnesshinweise, keine medizinische Beratung.

Die App, Bildschirm für Bildschirm.

Ein Coach, der dein Training gelesen hat. Frag nach dem letzten Monat, dieser Woche oder Sonntag. Der KI-Coach antwortet anhand deiner Daten.

Ein Coach, der dein Training gelesen hat.

Frag nach dem letzten Monat, dieser Woche oder Sonntag. Der KI-Coach antwortet anhand deiner Daten.

Ein Plan zum Ziel, Woche für Woche. Intervalle, Tempo, langer Lauf: datiert, mit Schritten, angepasst, wenn sich deine Woche ändert.

Ein Plan zum Ziel, Woche für Woche.

Intervalle, Tempo, langer Lauf: datiert, mit Schritten, angepasst, wenn sich deine Woche ändert.

Sieh, wie weit du schon bist. Von deinem Stand beim Setzen des Ziels bis zu dem, was deine Zielzeit braucht.

Sieh, wie weit du schon bist.

Von deinem Stand beim Setzen des Ziels bis zu dem, was deine Zielzeit braucht.

So nutzt du es.

01

Verbinde deine Fitness-Apps, und deine Historie kommt mit.

02

Sag ihm, wofür du trainierst und an welchen Tagen.

03

Trainiere: Er meldet sich jeden Morgen und sagt dir nach dem Lauf die Wahrheit.

Ein Server, gemietet in Deutschland, in Falkenstein. Deine Trainings- und Gesundheitsdaten liegen dort, und Anfragen an die KI-Modelle des Coaches laufen über EU- und EFTA-Routen. Die Datenschutzerklärung nennt alle weiteren Empfänger, darunter eine verbundene Trainingsplattform, den Kalenderdienst, mit dem du unseren Kalenderfeed abonnierst, und den KI-Programmierassistenten des Betreibers, der, wenn der Betreiber ein einzelnes Konto zur Fehlersuche markiert, eine eingeschränkte Supportkopie davon lesen und im Konto wie ein gekoppeltes Telefon handeln kann. Diese Seite lädt nichts von Dritten.